U3F1ZWV6ZTM5MzE4MDA0NzEzNTA2X0ZyZWUyNDgwNTE5NzIzNTAyMQ==
تطبيق لحفظ تواريخ و شخصيات البكالوريا 2021

كيف تتخلص من القلق والتوتر عند اقتراب الامتحانات ؟

 الخوف من الامتحانات


  الخوف من الامتحانات

مرحبا بكم أيها الرائعون , عند اقتراب موعد اجتياز الاختبارات سواء اختبارات البكالوريا أو الامتحانات العادية يشعر الطالب بالخوف من اقتراب هذا الموعد حيث يشعر بالعديد من الاظطربات أبرزها زيادة سرعة خفقان القلب و التوتر و عدم الشعوم بالارتياح و كأن شيئ ينتضرك للانتهاء من انجازه . 

تعتبر كل هذه الأمور أمرا طبيعيا يشعر به العديد من الطلاب فلا يجب عليك أن تقلق بشأنه فالجميع معرضون لهذه الأعراض و لاكن تختلف طبيعة التعامل مع هذا الخوف من شخص الى أخر فقذ تجد شخصا يشعر بالخوف ثم يمر عليه ببساطة لأن تفكيره الايجابي ساعده على ذلك في حين تجد شخص أخر يشعر بالخوف لا كن يبقى يدور في نفس الدائرة على أساس أن هذا الامتحان هو نهاية العالم . 

و أحببت أن أشير الى مقولة قرأتها في كتاب ابراهيم الفقي " الخوف عمرو ما جاء يخوفنا بل اشعر بالخوف و عدي عليه "  

و الأن و في هذا الفيديوا أسقدم لك حلا للتتخلص من هذا الخوف الذي تشعر به فتابع معي : 
مشاهدة ممتعة... كما لا تنسى الاشتراك معي على القناة .



ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة